10日ぶりの会社
昨日はひさしぶりに会社へ。
最後に行ったのは1月28日なのでなんと約10日ぶり。
年末年始の休暇じゃあるまいし…
おたふくだけじゃなく、先々週の金曜日はコムギの病院受診でお休みをもらってたので
合計するとすごくひさしぶりになってしまいました。
家で作業してたけど、やっぱり仕事は会社が一番やりやすいです。
でも日曜朝方から喉のイガイガと寒気が…
そして月曜の夕方から花粉が…
という感じで、ひさしぶりの平和な日常のはずが体調不良でスタートしました。
調べたら風邪の潜伏期間は5~6日。
保育所と家の往復しかしてないのにどこでもらうねん!
って、保育所はウイルスの宝庫ですね。
でも念入りに手洗いとうがいをしてたのになぁ。
若い頃は「手洗い・うがい」を気休めとしか思わず一切しなかったのに
風邪を引く頻度は3年に1度くらいでした。
おまけに1日で病院20件くらいまわる仕事をしてたにもかかわらず
風邪どころか感染症をもらった事もありません。
仕事中に横で「ではインフルエンザのお薬出しておきますね~」なんてやりとりもよくあったけど
在職中にインフルになった事は一度もありませんでした。
(予防接種もしてません)
それに風邪で熱が出ても寝たら翌日スッキリ、の回復ぶり。
それが今では手洗い&うがいを徹底してても1シーズンで数回風邪を引きます。
寝込むほどではないけどダラダラ何日も治らず、
しんどさが軽減されたと思ったら軽い副鼻腔炎の症状が出てまた数日ダラダラ不快症状…
今は「ウイルスってほんとにいるんだな」と実感するし
若い頃より抵抗力も体力も落ちてると実感します。
でも逆に精神面では強くなったようで
昔は職場や環境が変わると、決まって2~3日後に頭痛&発熱や喘息が出てたけど
今はそういうのはまったくありません。
体は衰えていくけど、中身は図太くなっていくんだなー。
風邪をひきやすくなったのは、やっぱり睡眠がまともにとれてないからってのがあるんちゃうかなー。
質の良い睡眠が免疫力を高めるって言うし…
と、いわれたとこで、寝られへんねんもんな>_<
あたしの寝つきの良さを分けてあげたいぐらいやー(T_T)
>彩音
睡眠。たしかに大きいかも。
風邪を引きやすくなったのと、疲れが取れないと感じ始めたのも同じ時期やから
言われてみれば睡眠が関係してそう。
でもほんとにこれだけはどうしようもない( p_q)
若い頃から当たり前やと思ってきた事で今更悩むとはなぁ…
でも寝付きだけはめっちゃいいねんでー。
持続しないだけで…(^▽^;)